材料：糯米、紅豆、薏米

做法：

1、紅豆洗凈浸泡12小時

2、紅豆泡好后，換水煮至8成熟，水要多加些。煮好后倒出紅豆水，煮好的紅豆放入冰箱
冷藏

3、糯米、薏米淘凈后，用煮紅豆的水，浸泡6－8個小時

4、泡好的糯米、薏米和紅豆一起入鍋蒸熟即可。

注：胃不好的話，就把這三樣煮成粥